KALORIENTABELLE

KALORIEN TABELLE

(Erläuterungen zur Tabelle)

Fastfood Menge Energie
Kalorien
(kcal)
Energie
Joule
(kJ)
Eiweiß
Protein
(g)
Kohlen-
hydrate
(g)
  Fett 
(g)  
Fett-
kalorien
(%)
Hamburger
Portion, 105g
273 1140 15 27 12 39
Cheeseburger
Portion, 120g
324 1355 18 29 16 44
Fisch-Hamburger
Portion, 150g
380 1590 4 37 20 47
Pommes Frites
Portion, 120g
420 1760 4 44 17 36
Sundae, Eis
Portion, 150g
280 1180 6 48 7 22
Milch-Shakes
Portion, 200ml
258 1080 6 42 4 14
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen lediglich zur Orientierung dienen. Aufgrund biologischer Unterschiede wie der Bodenbeschaffenheit, Anbau- und Fütterungsbedingungen, Wetter, Zubereitungsformen usw. können die Werte schwanken. "Sp" = in Spuren
Backwaren Menge Energie
Kalorien
(kcal)
Energie
Joule
(kJ)
Eiweiß
Protein
(g)
Kohlen-
hydrate
(g)
  Fett 
(g)  
Fett-
kalorien
(%)
Apfeltasche
Stück, 80g
220 920 2 26 12 49
Amerikaner
Stück, 100g
303 1280 4 60 6 18
Berliner
Stück, 60g
310 1310 5 53 8 23
Blätterteigstückchen
Stück, 70g
230 970 k.A. k.A. k.A. k.A.
Donuts mit Zucker
Stück, 70g
295 1240 3 32 18 55
Laugenbrezel
Stück, 50g
125 530 k.A. k.A. k.A. k.A.
Rosinenschnecke
Stück, 65g
180 770 k.A. k.A. k.A. k.A.
Croissant
Stück, 60g
280 1170 k.A. k.A. 21 67
Schweinsohren
Stück, 50g
235 980 k.A. k.A. 15 57
Spritzkuchen
Stück, 70g
165 690 k.A. k.A. k.A. k.A.
Streuseltaler
Stück
401 1700 3 82 7 16
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen lediglich zur Orientierung dienen. Aufgrund biologischer Unterschiede wie der Bodenbeschaffenheit, Anbau- und Fütterungsbedingungen, Wetter, Zubereitungsformen usw. können die Werte schwanken. "Sp" = in Spuren
Imbiss Menge Energie
Kalorien
(kcal)
Energie
Joule
(kJ)
Eiweiß
Protein
(g)
Kohlen-
hydrate
(g)
  Fett 
(g)  
Fett-
kalorien
(%)
Käsesemmel
Portion, 40g
382 1595 14 36 19 45
Baguette mit Salami
Portion, 125g
310 1300 k.A. k.A. 13 38
Baguette mit Salami
100g
248 1040 k.A. k.A. 10 38
Currywurst mit Ketchup
Portion, 150g
516 2160 k.A. k.A. 33 58
Leberkäse, gebraten
Portion, 130g
460 2590 14 5 40 78
Leberkäse + Semmel
Portion
585 3110 k.A. k.A. k.A. k.A.
Gyrosteller mit Pommes + Zaziki
Portion
940 3930 k.A. k.A. 50 48
Döner Kebab
Portion
620 2595 18 33 37 54
Fischfrikadelle
Portion, 100g
235 980 k.A. k.A. 15 57
Frikadelle
Stück, 150g
280 1160 27 9 15 48
Frikadelle + Semmel
Portion
405 1680 k.A. k.A. k.A. k.A.
Bratwurst
Stück, 150g
460 1830 k.A. k.A. 36 70
Bratwust + Semmel
Portion
585 2350 k.A. k.A. k.A. k.A.
Hot Dog
Portion, 115g
330 1380 k.A. k.A. 16 43
Wiener Würstchen
2 St., 140g
405 1690 k.A. k.A. 40 88
Mettbrötchen
Portion
365 1500 k.A. k.A. k.A. k.A.
Grillhähnchen
Portion, 250g
570 2384  k.A. k.A.  35 55 
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen lediglich zur Orientierung dienen. Aufgrund biologischer Unterschiede wie der Bodenbeschaffenheit, Anbau- und Fütterungsbedingungen, Wetter, Zubereitungsformen usw. können die Werte schwanken. "Sp" = in Spuren


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