KALORIENTABELLE

KALORIEN TABELLE

(Erläuterungen zur Tabelle)

Fastfood
Menge
Energie
Kalorien
(kcal)
Energie
Joule
(kJ)
Eiweiß
Protein
(g)
Kohlen-
hydrate
(g)
  Fett 
(g)  
Fett-
kalorien
(%)
Hamburger
Portion, 105g
273
1140
15
27
12
39
Cheeseburger
Portion, 120g
324
1355
18
29
16
44
Fisch-Hamburger
Portion, 150g
380
1590
4
37
20
47
Pommes Frites
Portion, 120g
420
1760
4
44
17
36
Sundae, Eis
Portion, 150g
280
1180
6
48
7
22
Milch-Shakes
Portion, 200ml
258
1080
6
42
4
14
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen lediglich zur Orientierung dienen. Aufgrund biologischer Unterschiede wie der Bodenbeschaffenheit, Anbau- und Fütterungsbedingungen, Wetter, Zubereitungsformen usw. können die Werte schwanken. "Sp" = in Spuren
Backwaren
Menge
Energie
Kalorien
(kcal)
Energie
Joule
(kJ)
Eiweiß
Protein
(g)
Kohlen-
hydrate
(g)
  Fett 
(g)  
Fett-
kalorien
(%)
Apfeltasche
Stück, 80g
220
920
2
26
12
49
Amerikaner
Stück, 100g
303
1280
4
60
6
18
Berliner
Stück, 60g
310
1310
5
53
8
23
Blätterteigstückchen
Stück, 70g
230
970
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Donuts mit Zucker
Stück, 70g
295
1240
3
32
18
55
Laugenbrezel
Stück, 50g
125
530
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Rosinenschnecke
Stück, 65g
180
770
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Croissant
Stück, 60g
280
1170
k.A.
k.A.
21
67
Schweinsohren
Stück, 50g
235
980
k.A.
k.A.
15
57
Spritzkuchen
Stück, 70g
165
690
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Streuseltaler
Stück
401
1700
3
82
7
16
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen lediglich zur Orientierung dienen. Aufgrund biologischer Unterschiede wie der Bodenbeschaffenheit, Anbau- und Fütterungsbedingungen, Wetter, Zubereitungsformen usw. können die Werte schwanken. "Sp" = in Spuren
Imbiss
Menge
Energie
Kalorien
(kcal)
Energie
Joule
(kJ)
Eiweiß
Protein
(g)
Kohlen-
hydrate
(g)
  Fett 
(g)  
Fett-
kalorien
(%)
Käsesemmel
Portion, 40g
382
1595
14
36
19
45
Baguette mit Salami
Portion, 125g
310
1300
k.A.
k.A.
13
38
Baguette mit Salami
100g
248
1040
k.A.
k.A.
10
38
Currywurst mit Ketchup
Portion, 150g
516
2160
k.A.
k.A.
33
58
Leberkäse, gebraten
Portion, 130g
460
2590
14
5
40
78
Leberkäse + Semmel
Portion
585
3110
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Gyrosteller mit Pommes + Zaziki
Portion
940
3930
k.A.
k.A.
50
48
Döner Kebab
Portion
620
2595
18
33
37
54
Fischfrikadelle
Portion, 100g
235
980
k.A.
k.A.
15
57
Frikadelle
Stück, 150g
280
1160
27
9
15
48
Frikadelle + Semmel
Portion
405
1680
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Bratwurst
Stück, 150g
460
1830
k.A.
k.A.
36
70
Bratwust + Semmel
Portion
585
2350
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Hot Dog
Portion, 115g
330
1380
k.A.
k.A.
16
43
Wiener Würstchen
2 St., 140g
405
1690
k.A.
k.A.
40
88
Mettbrötchen
Portion
365
1500
k.A.
k.A.
k.A.
k.A.
Grillhähnchen
Portion, 250g
570
2384 
k.A.
k.A.
 35
55 
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen lediglich zur Orientierung dienen. Aufgrund biologischer Unterschiede wie der Bodenbeschaffenheit, Anbau- und Fütterungsbedingungen, Wetter, Zubereitungsformen usw. können die Werte schwanken. "Sp" = in Spuren

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